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Comida y bebida

Qué comer en China, región por región

Categoría
Comida y bebida
Tiempo de lectura
9 min de lectura
Publicado
2026-09-20
Escrito por
Nuestro equipo en China

«La comida china» es como decir «la comida europea»: ocho cocinas regionales muy distintas. Esto es lo que hay que comer, dónde, y cómo pedirlo con alergias, dieta vegetariana o halal.

Las ocho cocinas, de un vistazo

RegiónSaborPlatos que hay que probar
Beijing y el norteSalado, trigo, corderoPato laqueado, zhajiangmian, hotpot de cordero
Sichuan (Chengdu, Chongqing)Picante y anestesiante (ma-la)Mapo tofu, hotpot, fideos dan dan
Cantón (Guangzhou)Suave, al vapor, frescoDim sum, pollo blanco, arroz con frutos secos
Shanghái y el esteDulce y umamiCerdo estofado, sopa de fideos con gambas, xiaolongbao
HunanPicante directo, sin anestesiaCerdo al vapor con chile, pescado a la brasa
YunnanÁcido, aromático, setasFideos de arroz, queso frito, setas silvestres
Xi'an y el noroesteCordero, comino, trigoBiangbiang, cordero al comino, paomo
TibetAltitud, cebada, mantequillaTé con mantequilla de yak, momos, tsampa

Beijing: el pato y algo más

El pato laqueado merece su fama, pero come más: los fideos zhajiangmian, el hotpot instantáneo de cordero (un caldero en la mesa, tú cueces), el mu shu y los jianbing de la calle, un crep de desayuno que cuesta menos que un café.

Chengdu y Chongqing: el picante de verdad

El «ma-la» de Sichuan es picante y anestesiante a la vez, por la pimienta de Sichuan. Es adictivo y no es tan agresivo como suena. El hotpot se pide con caldero dividido: un lado picante y otro suave, y cocina tú mismo.

Si no toleras el picante, no pasa nada: en cualquier cocina se puede pedir «bù là» (不辣, sin picante) y hay centenares de platos suaves. Lo difícil es que te entiendan cuando lo pides; tu guía lo resuelve en una frase.

Cantón: la cocina más fina

Si tienes que elegir una sola comida en todo el viaje, que sea un dim sum de mañana en Cantón. Piezas pequeñas, al vapor, y el ritual de elegir del carrito. También el pollo blanco con jengibre y la sopa de serpiente en invierno.

Comer vegetariano

  • Los templos budistas tienen restaurantes vegetarianos muy buenos y muy baratos.
  • La cocina budista usa seitán, tofu y setas con mucha técnica.
  • En restaurantes normales hay platos de verduras excelentes: berenjena, judías, espinacas, brotes.
  • Ojo con el caldo: aunque pidas verduras, a veces el caldo lleva carne. Pídelo «sin caldo de carne».

Halal

La minoría hui lleva siglos regentando restaurantes halal (清真). Se identifican por el sello verde en el cartel y hay en prácticamente todas las ciudades, incluso en Beijing y Xi'an. La comida es excelente: cordero, fideos hechos a mano y pan al vapor.

Alergias y aversiones

  1. Escribe tus alergias en chino en una tarjeta y llévala encima. Tu guía la escribe por ti.
  2. La soja y el cacahuete están en casi todo: salsa de soja, aceite, condimentos.
  3. El gluten está en el trigo, y en el norte el trigo es la base.
  4. Los mariscos se secan y se usan como condimento, así que avisa incluso si el plato no parece de mar.

Cómo lo hacemos en el viaje

Antes de llegar preguntamos por restricciones y gustos, y tu guía reserva y pide en consecuencia. Si hay un plato local que te apetece, se pide. Si algo no sienta bien, se cambia sin drama: la comida es una parte importante del viaje, y no queremos que sea el problema.

Preguntas frecuentes

¿La comida china en China es diferente de la de los restaurantes de fuera?
Sí, bastante. La comida china fuera de China suele adaptarse al paladar local. En China encontrarás mucho menos azúcar, más verduras, más texturas y un uso mucho más variado de la pimienta de Sichuan.
¿Es difícil comer vegetariano en China?
No es difícil, pero hay que saber pedirlo: los caldos y las salsas suelen llevar carne o pescado. Los restaurantes de templos budistas son la opción más segura y también la más interesante.
¿Hay opciones halal en China?
Sí. La minoría hui regenta restaurantes halal desde hace siglos y los encontrarás en todas las ciudades, con el sello verde en el cartel. La comida de cordero y fideos hechos a mano es excelente.
¿Es muy picante la comida china?
Solo en Sichuan, Hunan y partes de Guizhou. En Beijing, Shanghái, Cantón y Xi'an la comida es suave o moderada. Y en cualquier cocina se puede pedir «bù là» (sin picante).
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